📅 8, 15, 22 y 29 de noviembre
🕉️ Materiales descargables
💻 Modalidad online con clases grabadas
👩🏫 Con la guía de Paulina Muñoz
En tiempos donde el descanso profundo se ha convertido en un lujo y la mente rara vez encuentra silencio, el Yoga Nidra ofrece una vía real para restaurar nuestro equilibrio: una práctica accesible y transformadora que nos revitaliza desde adentro.
Si eres instructora, terapeuta o buscas un mayor bienestar, este curso te permitirá comprender y guiar la experiencia del descanso consciente, una herramienta poderosa para acompañar a otros y cuidar de ti misma.
Aprenderás a crear espacios de quietud y transformación, a liberar el cansancio acumulado y a reconectar con tu energía vital.
Porque no es solo de aprender una técnica, sino recordar cómo habitarte plenamente.
Un curso especialmente diseñado para:
Profesoras y practicantes de Yoga.
Terapeutas y acompañantes de procesos personales.
Personas que buscan descansar mejor y conectar con una práctica transformadora.
¿Que incluye el curso?
- 4 encuentros en directo a través de zoom
- Grabaciones de dichos encuentros
- Sesiones de relajación y Yoga Nidra en directo
- 5 Audios de Yoga Nidra para autopráctica
- Material en pdf descargable
- Bitácora personal descargable de Yoga Nidra
- Acceso a todo el contenido durante 6 meses en la plataforma
Lo que más necesitas es tu presencia y anhelo para abrir un espacio de reflexión en tu vida.
Además, te sugiero utilizar audífonos para sacar más provecho a los audios y disponer de un espacio cómodo para escuchar los audios (entre 30 min y una hora cada día).
Si, todos los encuentros quedarán grabados, sin embargo, siempre te sugerimos participar de los encuentros vivos.
Tienes plazo hasta el día 4 de noviembre para inscribirte.
Si luego de leer el programa aún tienes alguna duda o consulta, envía un mensaje directo al Instagram @yoga.shaktipat o al correo cursos@shaktipat.cl y seré feliz de responderte.
